○本日のポートフォリオ

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あかつきから適時開示…、無担保社債発行に関するお知らせ



○ジャックナイフストレッチ

最近うちの職場でひそかに流行ってるストレッチ。
私はもともと腰痛もちなんですが、いろいろ対策してここ1年ほどは大分ましです。
このハムストリングスストレッチ、続ければ効果ありですよ!
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太ももの後やお尻が硬いと腰痛になりやすいので、腰痛持ちの方はぜひお試しください~!
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